¿Cómo puedo construir un estilo de vida saludable?
¿Por qué es mejor cambiar de hábitos que «hacer una dieta»?
Al comer, no sólo seleccionas tus alimentos, también eliges la calidad de vida que vas a tener. Mi meta es que tengas el conocimiento adecuado para tomar la mejor elección en alimentos. Para bajar de peso, no vamos a “ponerte a dieta*”, el objetivo es que aprendas a comer de manera equilibrada, controlada y bien distribuida.

Beneficios de ver a un nutriologo
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El cambio que se nota apegándome al plan nutricional con Daniela. Las personas me preguntan mi secreto y es muy simple: comer bien y hacer ejercicio. ¡Nada más! Ni pastillas, ni tes, ni jugos detox, ni homeopatía ni cosas raras. Llevo 6 meses con ella, he dejado atrás 9 kilos y me ha enseñado a ser consciente del impacto que tiene la cantidad y calidad de los alimentos que consumo.
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