Preguntas frecuentes

Al adquirir una alimentación saludable, en una semana notaras disminución en malestares intestinales, aumento de energía, mejora de ánimo y mayor calidad de descanso.

Con dos o tres consultas podrás notar un cambio en tus medidas, peso y/o porcentaje de grasa. Logrando reducciones de hasta 4 kg al mes, si combinas con ejercicio.

La cantidad de consultas totales o requeridas, dependerá de tus objetivos planteados.

Apoyo a personas que deseen prepararse para competencias y rendimiento deportivo y a personas que deseen ejercitarse, pero no saben cómo hacerlo. O a quienes llevan mucho tiempo haciendo ejercicio y no ven resultados.
Se desarrolla un plan específico y personalizado de acuerdo a su disciplina.
Teniendo en cuenta:

  • Carga de entrenamiento
  • Plan de hidratación entrenamiento y competencia
  • Prevención de calambres
  • Obtener un peso y %de grasa adecuados.
  • Alimentación para la recuperación oportuna.
  • Suplementación si es necesario.
  • Estrategia de alimentación e hidratación durante la competencia.
  • Lograr el peso y el % de grasa ideal de acuerdo a la competencia.

Atiendo a personas con padecimientos relacionados a la alimentación:

  • Sobrepeso
  • Colesterol
  • Triglicéridos elevados
  • Ácido úrico
  • Hipertensión arterial
  • Obesidad
  • Diabetes
  • Enfermedad cardiovascular
  • Síndrome metabólico
  • Anemia
  • Bajo peso
  • Falta de masa muscular.

Niños:
Plan ideal para cada etapa del crecimiento y desarrollo tomando en cuenta si practica algún deporte (soccer, futbol, natación, baile etc)
Cubrir necesidades energéticas para el crecimiento, desarrollo y rendimiento deportivo.
Obtener atención y aprendizaje escolar idóneo.
Brindamos, menús ricos divertidos y saludables.

Pérdida de peso:
Personas que deseen bajar de peso.
Se trabaja pérdida de peso con plan de alimentación 100% personalizada.
Gustos y preferencias para realizar menús.
Tomamos en cuenta enfermedades y padecimientos; y gasto de energía en los entrenamientos que realices.

Mujeres embazadas:
Que deseen controlar su peso y evitar complicación en el embarazo.

Personas con conflicto con la comida y su cuerpo, que deseen lograr verse bien y sentirse con energía.

Personas con cansancio crónico, la fatiga, problemas digestivos, ansiedad por la comida, dolor de cabeza.

Personas con altas cargas de trabajo y deseen aumentar su rendimiento laboral y aumentar la calidad de descanso.